痛风有哪些饮食习惯?对于痛风大家一致都认为是很难治理的,患者长期需要忍受病痛带来的痛苦,其实除了治疗以外,我们更需要注意在日常生活中的痛风饮食习惯.其实对于病情的帮助还是很的,下面就来了解一下痛风的相关饮食习惯吧.

　　痛风的饮食习惯有:

　　①避免吃得过饱:摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加,所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取,又能兼顾饱足感。这是痛风的饮食习惯之一。

　　②注意营养均衡:如果有效不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡.所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。这是痛风的饮食习惯之二。

　　③及时补充水分:充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石;另外,酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。这是痛风的饮食习惯之三。