腰椎间盘突出症患者可以提重物吗?随着年龄的增生，人体的各个器官、部件都会发生退行性改变，这也是人上了年纪后许多疾病不请自来的原因所在，腰椎间盘突出也是中老年人常见疾病之一，它会引起腰腿疼等症状，此时患者可以采取相应的措施以缓解症状，同时接受正规治疗，那么，腰椎间盘突出疼要怎么办?

　　腰椎间盘突出症患者可以提重物吗?无锡虹桥医院骨科医师指出，腰椎间盘突出引起疼痛症状时，患者要注意做到：

　　1、睡硬板床：硬板床能够让患者的腰椎间盘所承受的压力减小，有利于减轻疼痛。

　　2、做好腰间的保暖工作：尽可能不要让腰间受凉，在白天，可以在腰部戴个护腰带，以便更好地保护腰背部，这样做对于腰椎间盘突出疾病的恢复有一定的好处。

　　3、不要弯腰用力：比如说拖地板其实就是腰椎间盘突出患者应该避免的。在急性腰椎间盘突出发作期间，患者要尽可能做到卧床休息，就算是疼痛减轻了也得注意多休息，不能让自己太过疲劳，否则可导致疼痛症状加重。

　　4、不提重物：在平时生活中，尽量不要提重物，如果需要提重物，则一定要注意姿势，不要弯腰去提，而应该是先蹲下来，将重物拿到，然后缓缓起身，也就是尽可能不要弯腰。

　　5、腰椎间盘突出患者在饮食方面也得多加注意，可以适当多进食一些含有大量钙质的东西，比如牛奶、虾皮、海带以及芝麻酱等。